De lunes a viernes, en dos turnos: 11:00 AM y 7:00 PM (hora de México). El de la mañana coincide con la tarde en Europa. Las guían miembros experimentados de la comunidad vía Zoom, con el mismo enlace de la sesión dominical, y el tema de cada día puede variar entre un turno y otro.
| Día | Práctica | Hora MX | Enlace de Zoom |
|---|---|---|---|
| Lunes | Meditación Katannuta y Vipassanā (Gratitud y visión profunda) | 11:00 AM y 7:00 PM | Unirse |
| Martes | Brahmavihāras (Mettā, karuṇā, muditā, upekkhā) | 11:00 AM y 7:00 PM | Unirse |
| Miércoles | Meditación en silencio | 11:00 AM y 7:00 PM | Unirse |
| Jueves | Mettā (Amor benevolente) | 11:00 AM y 7:00 PM | Unirse |
| Viernes | Mettā (Amor benevolente) | 11:00 AM y 7:00 PM | Unirse |
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